Ridefysioterapi
Gir deg økt livskvalitet!
En metode der fysioterapeuten bruker hestens bevegelser som grunnlaget i behandlingen.
Hestens bevegelser blir en del av behandlingen.
Det er en unik behandlingsform, og for mange og en kombinasjon av behandling og fritidsaktivitet. Rytter opplever at de går på ridning, mens fysioterapeuten bruker aktiviteten for å trene opp rytteren etter hver enkelts behov. Ridefysioterapi utøves i dag over hele verden som en verdifull behandlingsmetode, både innen somatisk og psykiatrisk behandling. Ridestillingen og hestens bevegelse kan løse opp spenninger og spasmer i muskulatur, og kan være suverent i forhold til holdningskorrigerende tiltak.
Er ridefysioterapi noe for meg?
Ridefysioterapi er for både barn og voksne som trenger fysioterapi på grunn av medfødt eller ervervet sykdom / funksjonshemming som gir bevegelse, balanse- og / eller koordinasjonsvansker.
Fysioterapeuten vurderer alltid om behandlingen er egnet for den enkelte. Listen er ikke uttømmende.
Eksempler på behov og diagnoser der ridefysioterapi kan være aktuelt.
Riktig tilbud og oppfølging vurderes alltid individuelt.
Fysisk funksjon
- Muskelsykdommer
- Synshemmede
- Kronisk smerte
- Reumatiske lidelser
- Parkinsons
Psykisk helse
- Angst
- Depresjon
- Autisme
- PTSD
Nevrologi og utvikling
- ADHD
- CP
- MS
- Parese
Tre tilbud innen ridefysioterapi.
Tilbudene har ulik grad av støtte, selvstendighet og terapeutisk fokus. Velg det som passer best for situasjonen.
Ridefysioterapi – Med leier
Terapi for de som ikke har mulighet til å ri selv. Ofte barn og unge med ulike vansker. Hver rytter har egen leier som leier hesten under terapien.
Ryttere som trenger støtte, trygg tilrettelegging og hjelp under timen.
Ro og Balanse – Med Therese Gulliksen
Hver mandag tilbyr vi et program for selvstendige ryttere som ønsker å kombinere ridning med elementer av yoga, pusteteknikker og mindfulness.
Ryttere som ønsker ro, pust, tilstedeværelse og regulering.
Styrk Kroppen – Med Siv Neraker
Onsdager er dedikert til selvstendige ryttere som søker en mer utfordrende og selvstyrt tilnærming til terapien.
Ryttere som ønsker mer fysisk og målrettet arbeid.
Hesten er en viktig del av behandlingen.
Hesten er ikke bare et transportmiddel. Den er en del av rammen rundt behandling, mestring og trygg aktivitet.
Spesialtrente hester i trygge rammer.
På Hjørgunn bruker vi hester som er spesialtrente til å være en «terapeut» og en «god venn».
Behandling handler også om ro, kontakt og tilstedeværelse.
Ridefysioterapi er en verdifull behandlingsform for deg som strever med psykisk helse. Terapien påvirker sansene og stimulerer konsentrasjonsevne og sosial tilpasning. Hesten bidrar til at rytter må konsentrere seg og være til stede. Rytter får mulighet til å vise omsorg, empati, oppleve fysisk kontakt, kjenne sin egen kropp, oppleve kontroll, sosialt samvær og kommunikasjon.
Hestens varme og at den tåler meg — uten å le, uten å stikke av — gjør meg tryggere på å tørre å leve. Hester er livredning.
Mestringsopplevelsen er sentral, og kan bidra til glede, velbehag og tryggere tilstedeværelse.
Hvordan foregår behandlingen?
Ridefysioterapi gjennomføres i faste rammer, med grupper, tilpasset støtte og tid til av- og påstigning.
Gruppetrening
Ridefysioterapi foregår i grupper med maks 8 ryttere. Opplev et fellesskap med andre ryttere.
Ri selv eller få hjelp av en frivillig leier
Frivillige hjelpere leier hesten under terapien der det er behov.
1 gang i uken
Terapien varer i 40 minutter der 10 minutter er satt av til av og påstigning.
Fysioterapeuten vurderer behov og tilrettelegging. Registreringen gir fysioterapeutene grunnlag for å kartlegge situasjonen og avtale videre.
Registrer degPris, vurdering og registrering.
Her finner du den viktigste praktiske informasjonen før du registrerer interesse for ridefysioterapi.
Henvisning er ikke nødvendig.
Det er ikke behov for henvisning fra lege, manuellterapeut eller kiropraktor for å kunne delta i ridefysioterapi. Det er ridefysioterapeuten ved behandlingsstedet som avgjør om ridefysioterapi vil være en egnet behandling.
For å motta terapi må man registrere seg via vår hjemmeside. Fysioterapeuten vil i løpet av de tre første terapitimene være i dialog med deg for å vurdere og kartlegge om behandlingen er egnet.
Transport
Ridefysioterapeut kan gi rekvisisjon til transport. Rekvisisjonen gjelder for de som ikke har mulighet til å komme seg til ridestedet ved hjelp av annen transport. Alle avtaler med drosje/transport må rytter avtale på egenhånd. Det gjelder også avbestilling av transport når det trengs.
Hvem kan utføre ridefysioterapi?
Ridefysioterapi kan utøves av spesialutdannede fysioterapeuter som har tatt etterutdanning i ridefysioterapi.
Ta skrittet videre.
For å starte med ridefysioterapi fyller du ut skjemaet. Fysioterapeutene bruker svarene til å kartlegge behov og vurdere riktig tilbud. Når skjemaet er sendt, blir du kontaktet for å avtale tidspunkt.
Våre ridefysioterapeuter.
Ridefysioterapi utføres av spesialutdannede fysioterapeuter med etterutdanning innen ridefysioterapi.
Therese Gulliksen Ferstad
Ridefysioterapeut
Utdannelse: Ridefysioterapi, fysioterapi ved dysfunksjon i bekkenbunn og inkontinens, bekkenrelaterte plager kurs 1 og 2, Redcord Education Program alle trinn. Hesteassistert psykoterapi og læring, HEAL: Human Equine Alliance for Learning.
Siv Neraker
Ridefysioterapeut
Har studert fysioterapi ved Høgskolen i Oslo. Har videreutdanning i fysisk aktivitet som integrert behandlingsform innen psykisk helse, samt etterutdanning i langvarig smerteproblematikk. Tatt etterutdanning i ridefysioterapi 2021/2022.
Kerrin Hinrichs
Ridefysioterapeut
Utdannet spesialfysioterapeut med godkjenning fra Tyskland, Sverige og Norge. Utøvet ridefysioterapi i Norge/Rakkestad siden 1997. Gode rideferdigheter. Utdannet osteopat siden 2002 og spesialisert i osteopati for barn, ungdommer og gravide siden 2018. Jobber nå privat som osteopat i Rakkestad og som ridefysioterapeut på Hjørgunn.
Tider for ridefysioterapi i grupper.
Oversikten viser faste grupper gjennom uken. Tidspunkt og kapasitet kan endres, og avtales videre etter registrering.
Merk: Registrering er ikke bindende. Fysioterapeutene bruker skjemaet til å kartlegge behov og avtale riktig gruppe.
Sist oppdatert 15.01.2026Mandag3 grupperRo & Balanse med Therese Gulliksen Ferstad
Tirsdag7 grupperOrdinær ridefysioterapi med Kerrin Hinrichs
Onsdag6 grupperStyrk Kroppen med Siv Neraker
Torsdag7 grupperOrdinær ridefysioterapi med Kerrin Hinrichs
Fredag7 grupperOrdinær ridefysioterapi og Ro & Balanse med Therese Gulliksen Ferstad
Har du flere spørsmål?
Se ofte stilte spørsmål på kontaktsiden, eller registrer deg dersom du ønsker at fysioterapeutene skal vurdere riktig tilbud og tidspunkt.