Ridefysioterapi for Selvstendige Ryttere

Tilpasset terapi som møter deg der du er

På Hjørgunn Gård & Behandlingssenter er onsdager dedikert til selvstendige ryttere som søker en mer utfordrende og selvstyrt tilnærming til terapien. Dette tilbudet er skreddersydd for deg som er i stand til å ri selvstendig, men som ønsker å dra nytte av terapeutiske fordeler gjennom målrettet arbeid med hesten.

Tilpasset terapi for selvstendige ryttere

Behandlingen består av øvelser på hest i skritt og trav med fokus på bevisstgjøring av bevegelsesmønstre i egen kropp.

Øvelser på hesteryggen, både i skritt og trav, fokusert på å forbedre bevissthet rundt kroppens bevegelser og balanse.

Fokus på tilstedeværelse

Vi jobber med å bevisstgjøre aktivering og regulering av kroppen, gjennom bevegelser med hesten.

Hvem er dette tilbudet for?

Terapi onsdager er ideelt for deg som:

Er selvstendig i din ridning, men søker å forbedre din fysiske og psykiske helse gjennom ridefysioterapi.

Ønsker å utvide kontroll over egen kropp gjennom tilpassede øvelser.

Er selvstendig i din ridning, men søker å forbedre din fysiske og psykiske helse gjennom ridefysioterapi.

Ønsker å utvide kontroll over egen kropp gjennom tilpassede øvelser.

Er interessert i de unike terapeutiske fordelene ved å arbeide tett med hesten, i et miljø som fremmer selvrefleksjon og personlig mestring.

Fordeler med ridefysioterapi

Ved å delta kan du oppleve:

– Forebyggende tiltak mot rygg og muskelplager

– Økt kroppslig og mental bevissthet, som hjelper deg å være mer til stede i øyeblikket.

– En styrket følelse av mestring og glede, som positivt kan påvirke både selvtillit og selvfølelse.

Lær mer om ridefysioterapi

Hvis du ønsker mer informasjon om ridefysioterapi,priser og behandling kan du lese mer på vår side for ridefysioterapi her.