Hva kan ridefysioterapi hjelpe med?

august 16, 2022

Ting å gjøre som pensjonist – fem ideer til en aktiv hverdag

mai 13, 2025

Hva kan ridefysioterapi hjelpe med?

august 16, 2022

Ting å gjøre som pensjonist – fem ideer til en aktiv hverdag

mai 13, 2025

Oppdatert 2026: 17 aktiviteter for barn i Fredrikstad, Sarpsborg og Halden

 
Er du en av de som planlegger ferien hjemme i sommer? Da er du nok en av mange.


Østfold-regionen, med de sjarmerende byene Fredrikstad, Sarpsborg og Halden, er et yndet sted for familier på jakt etter givende og spennende aktivititeter å gjøre med barna. Denne guiden presenterer 17 aktiviteter for barn som er noe av de beste tingene å gjøre for barn i disse byene for sommeren 2024. Aktiviteter inkluderer alt fra vitenskapelige opplevelser i INSPIRIA Science Center, historiske utflukter til Fredriksten festning, naturoppdagelser langs Bjørneløypa i Fredrikstad og mer. Her er noe for hver aldersgruppe, interesse og evnenivå, og denne guiden hjelper forhåpentligvis med å planlegge minneverdige dager ut i Østfold-regionen..

 

 
 
1. Sommerferie på Hjørgunn Gård (7-12 år)

Hjørgunn Gård tilbyr sommer aktiviteter skreddersydd for barn i alderen 7til 12 år, hvor barna får mulighet til å dykke inn i gårdslivet og bli kjent med vår norske kulturarv. Trygt veiledet av engasjerte voksne, vil barna skape uforglemmelige minner, utvikle nye vennskap, og få en velfortjent pause fra den digitale hverdagen. Programmet inkluderer daglige fellesmåltider, praktisk læring om hester, og aktiv deltagelse i gårdsdriften, som alle bidrar til en dypere forståelse av bærekraftig landbruk og dyrevelferd. En sommer på Hjørgunn Gård er mer enn bare ferie; det er en meningsfull og lærerik opplevelse. Programmet holdes i uke 26-27-31-32-33, påmelding og mer informasjon finner du på her.

 

 
 
 
 
2. Bjørneløypa i Fredrikstad – Egen tursti for barn

Bjørneløypa i Bjørndalen er rundt 1km lang med start og slutt ved 2.dam i Fredrikstadmarka. Dette er en morsomtursti hvor barna kan være med å oppdage de ulike dyreskulpturene som finnes rundt om på turstien. Her finner du alt fra bjørner, fugler og ekorn, som er skåret ut av den kjente treskjæreren Jordan Anderson. Halvveis i stien kommer du til en grillplass med sitteplasser hvor du kan nyte en god pause.

 
 
 
 
3. Spøkelsestur i Fredriksten festning

Den fantastiske festningen i Halden byr på flere aktiviteter enn bare museum og Audioguide. Her du mulighet til å kjøpe et spøkelses kart å ta med barna på en spennende oppdagelsesferd med spøkelser og hulevandring. Kartet kjøpes i Fredriksten infosenter, her det også er mulighet til å kjøpe suvenirer, brus og is.

 
 
 
 
4. Flotte strender i Østfold

Fredrikstad og omegn byr på et utvalg av vakre strender og badeplasser, hver med sine særegenheter og fasiliteter.  Her er en kort oversikt over noen av dem:

Mærrapanna: Gode parkeringsmuligheter 600 meter fra badeplassen med gruset adkomstvei. Fasiliteter inkluderer toaletter, lekeplass, grill- og rasteplasser, og badestiger. Svaberg, leire-/sandbunn og langgrunt i bukta.

Dypeklo: Stor naturlig sandstrand og gresslette ved Oslofjorden. Badeflåte med stupebrett og stupebrett fra land. Kyststien i Fredrikstad - Onsøystien passerer badeplassen.

Foten: Flott badeplass med lekeapparater for barn, sandvolleyballbane og badebrygge med badeflåte. Tilrettelagt for bevegelseshemmede. Blått Flagg-sertifisert. Parkering med p-skive.

Høysand: Dette er en intim og koselig badevik som byr på en finkornet sandstrand, et stupetårn og en sandvolleyballbane. Om sommeren finnes det flere aktiviteter og spisesteder i nærheten, som ISI Bar, hvor du kan nyte en avkjølende is, Palma som serverer deres berømte Loaded fries, og Sporty Aktivitetssenter med minigolf. Avslutt dagen med lokal sjømat på Restaurant Salt for en fullverdig sommeropplevelse.

Saltholmen: Dette populære friområdet er kjent for sine flotte svaberg og en liten sandstrand. Området har en lang historie, og navnet kommer fra saltbrenning som foregikk på Saltholmen så tidlig som 1200-tallet og fram til begynnelsen av 1800-tallet. På sørsiden av Saltholmen ligger det flere idylliske små fiskehytter som nå benyttes som fritidshytter. Kyststien i Råde går innom parkeringsplassen på Saltholmen, og du finner et stort informasjonsskilt på stedet.

 
 
5. Gamlebyen Modelljernbanesenter

Gamlebyen Modelljernbanesenter er en flott attraksjon for barn og voksne i Fredrikstad. Her finner man en stor modelljernbaneutstilling, som viser Fredrikstad og Østfold slik det så ut på 1950-tallet. Modelljernbaneentusiaster vil sette pris på detaljene og den nøyaktige gjengivelsen av byen og landskapet. Senteret har også en butikk med alt av modelltog og -tilbehør.

 
 
6. INSPIRIA Science Center

INSPIRIA science center er et populærvitenskapelig opplevelses- og læringssenter i Sarpsborg innen matematikk, naturvitenskap og teknologi hvor de besøkende lærer ved å eksperimentere selv. I et vitensenter kan barn og voksne utforske fenomener knyttet til natur, miljø, helse og teknologi gjennom aktiviteter i samarbeid med andre.

TIPS: Rett ved siden INSIRIRA ligger Superland, besøk begge stedene og få 20% rabatt.

 
 
7.Bowling

Sarpsborg Bowlingsenter har det du trenger for en festlig aften. Ta med hele familien på bowling, pizza og brus! Bowling får frem konkurranse instinktet hos de fleste og kan være en morsom aktivitet for hele familien. Senter har også tilrettelagt med hjelpemidler slik at de med handicap også kan spille bowling

Her tilbyr de også Laserworld; den moderne formen for cowboy og indianer – og du får følelsen av å være i et dataspill i virkeligheten. Spillet foregår delvis i mørket. Her er det flere hundre meter med ganger og labyrinter, tett røyk, høy musikk og fantastiske lyseffekter. Her møter du roboter, baser og motspillere – og vil garantert få et herlig adrenalinkick av spenningen du opplever. En svært populær aktivitet for både barn og voksne

 
 
8. Borgarsyssel Museum 

Borgarsyssel Museum i Sarpsborg er en flott attraksjon for hele familien. Museet har en rekke utstillinger om Sarpsborgs historie og har også et friluftsmuseum. Her kan man se hvordan folk levde og arbeidet i området i tidligere tider. Museet tilbyr også aktiviteter og arrangementer for barn og voksne.

 
 
 
9. Minigolf

Klassisk sommerferie aktivitet! Her er en liste med 4 steder du kan spille minigolf i Østfold i Sommer:

 
 
 
10. Kino

Både Fredrikstad og Sarpborg har kinosal hvor du kan ta med barna og se en av årets filmnyheter.

 
 
11. Funplays - Eventyrfabrikken

Funplays, tidligere kjent som Eventyrfabrikken, er et stort innendørs aktivitetssenter som passer for alle aldre. Her kan familier kose seg hele dagen på et område på 2000 kvadratmeter, som gjør det til Norges største lekeland av sitt slag.

Når du ankommer, møtes du av store lekedyr og en rekke aktiviteter som hengebroer, sklier, ballbassenger, trampoliner, og mye mer. Det er også spesialområder som babyhjørne for de aller minste.

For de voksne finnes det en café med servering, gratis WiFi, en stor TV-skjerm, samt aviser og magasiner. Det er også muligheter for å spille biljard eller airhockey mens barna leker.

Funplays tilbyr også bursdagsfeiringer i temarom som prinsesserommet eller som pirat, ridder, eller discodronning eller -konge. Det er også en soft-icemaskin hvor gjestene kan lage sin egen is, noe som ofte er et høydepunkt for bursdagsgjestene.

 

 
12. Trampolinepark

I en trampolinepark finner du trampoliner så langt du kan se, hele gulvet er dekket med trampoliner, til og med opp etter veggen. Det finnes også skumbasseng. Her er det bare å boltre seg med alt man finner av aktiviteter og attraksjoner.

 
13.  Padling i Kornsjø

Kornsjø ligger på grensen mellom Norge og Sverige, og er et flott sted å tilbringe en dag på vannet. Her kan man leie kano og padle langs elven eller på innsjøen. Prisen er rimelig og man kan velge mellom å leie for en time, et døgn eller lenger. Det er også mulig å leie vest for å være sikker på å være trygg på vannet. Kjempefin aktivitet som barna garantert vil like!

 
14. Klatring på Grensen

Klatring på Grensen i Halden er en spennende aktivitet for barn og voksne som liker utfordringer og adrenalin. Klatreparken har flere forskjellige løyper med ulike vanskelighetsgrader, og tilbyr en flott mulighet til å utfordre seg selv og lære nye ferdigheter. Klatring på Grensen er åpent fra mai til september.

 
15. Trollstien - Ormtjernhytta

Ved Ormtjernhytta i Halden kan du utforske naturstien som er spesielt familievennlig. Stien er en kilometer lang og går gjennom lett skogsterreng. Den er dekorert med troll og eventyrfigurer, noe som gjør turen like spennende for voksne som for barn. På grunn av terrenget, er det lurt å bruke bæremeis for de minste barna i stedet for barnevogn.

Du kan starte turen til Ormtjern fra flere steder: Ertemoen (3,2 km), Kruseter (2 km), eller fra bommen (0,8 km). Merk at du kun kan kjøre bil helt frem til hytta i forbindelse med åpningstidene til sportshytta. Dette er en fin måte å tilbringe en dag ute i naturen, hvor man både kan lære om lokale planter og dyr, og kanskje til og med oppdage noen "eventyrskapninger".

 
16. Leos Lekeland, Fredrikstad

Leos Lekeland er et innendørs lekeland for barn i Fredrikstad, og er et populært sted for familier som ønsker en dag full med morro aktivitet og lek. Lekelandet har et bredt utvalg av aktiviteter, inkludert sklier, trampoliner, ballhav, hinderløyper og mye mer.

 
17. Østfoldbadet i Askim

Østfoldbadet er et flott badeland i Askim, og er et flott sted å ta med barna for en dag full av vannaktiviteter. Badelandet har flere sklier, både inne og ute, samt et stort bølgebasseng og et barnebasseng. Her kan man også spille sandvolleyball, minigolf og tennis. Østfoldbadet har også et eget spa for de som ønsker å slappe av.

 

Vi håper at denne guiden har inspirert deg til å utforske noen av de mange aktivitetene for barn i Fredrikstad, Sarpsborg og Halden. Østfold-regionen er rik på historie, kultur, vitenskap og friluftsliv, og det er mange muligheter for barn og familier til å lære og leke. Fra utforskning av festninger til å besøke lokale strender, er det et mangfold av ting å gjøre i denne regionen som kan skape varige minner.

 

Vær oppmerksom på at denne guiden er ment som en informativ ressurs, og vi tar ikke ansvar for eventuelle feil eller endringer som kan forekomme i tidsplaner, priser eller tilgjengelighet for de nevnte aktivitetene. Vi oppfordrer leserne til å sjekke de offisielle nettsidene eller kontakte aktivitetstilbyderne direkte for å få den mest oppdaterte og nøyaktige informasjonen før planlegging av besøket. God sommer!

← Alle artiklerUt på tur med barna
Aktiviteter17 tips

17 aktiviteter for barn i Fredrikstad, Sarpsborg og Halden

Leter dere etter sommeraktiviteter for barn i Østfold? Her finner dere gårdsliv, badeturer, klatring, gratis utflukter og ting å gjøre når det regner – med direkte lenker som gjør det enkelt å planlegge dagen.

Barn kaster en ring fra hesteryggen med en voksen ved siden av på Hjørgunn
Hest og aktivitet på Hjørgunn, mellom Fredrikstad og Sarpsborg.

Noen dager vil barna bruke kroppen, andre dager passer det bedre med en kort tur eller noe å utforske innendørs. I Fredrikstad, Sarpsborg og Halden finnes det alternativer for begge deler. Her har vi samlet 17 tips, sortert etter sted, slik at dere kan velge en aktivitet som passer dagen deres.

Flere av forslagene er fine gjennom store deler av året. Dere trenger heller ikke fylle hele dagen: En fergetur og en runde i Gamlebyen, eller en tur i parken med matpakke, kan være nok.

Oppdatert for 2026: Sommerferien er over. Avsluttede sommerprogrammer er merket nedenfor, mens andre steder fortsatt kan besøkes. Bruk lenkene ved hvert tips for gjeldende åpningstider, priser og påmelding.

Aktiviteter for barn i Fredrikstad

6 tips
Gårdsaktiviteter · Påmelding

1.Hest og gårdsliv på Hjørgunn

På Hjørgunn, mellom Fredrikstad og Sarpsborg, får barn være med på stell av hester, møte gårdsdyrene og prøve praktiske oppgaver i stall og fjøs. Sommerferietilbudet i 2026 var for barn fra 7 til 12 år, med aktiviteter kl. 09–15 og lunsj og fruktpause inkludert. Barna trengte ikke å kunne ri fra før.

Sommerukene i 2026 er avsluttet. Se aktivitetsoversikten for andre tilbud og kommende ferier.

Båttur og byvandring · Gratis ferge

2.Ta byferga til Gamlebyen

La båtturen være en del av utflukten. Byfergene i Fredrikstad er gratis, og dere kan bruke dem til å komme dere mellom flere deler av byen. I Gamlebyen kan dere gå en runde på vollene, se på de gamle bygningene og ta en pause underveis. Det er en enkel tur å tilpasse både små bein og en ettermiddag med litt begrenset tid.

Velg fergeleie og sjekk rutetidene før dere drar. Innkjøp, parkering og besøk på attraksjoner kommer eventuelt i tillegg.

Modelljernbane · Innendørs · Billett

3.Se Gamlebyen i miniatyr

På Gamlebyen Modelljernbanesenter går togene gjennom et landskap av små hus, tunneler og detaljer. Her finnes også en modell av Gamlebyen i skala 1:87. La barna velge et tog å følge, eller se hvor mange små scener de oppdager langs banen. Et besøk her passer godt sammen med en tur i den virkelige Gamlebyen rett utenfor.

Senteret hadde daglig sommeråpent 20. juni–15. august 2026. Utenom sommerperioden viser nettsiden egne helgetider.

Minigolf · Utendørs · Betalt aktivitet

4.Spill minigolf i Aktivitetsbyen

Hos Aktivitetsbyen Gamle Fredrikstad spiller dere minigolf gjennom et anlegg inspirert av festningsbyen. Små bygninger, tunneler og andre hindringer gjør at hvert hull gir en ny oppgave. Dere kan føre poeng for en vennskapelig konkurranse, eller bare hjelpe hverandre med å få ballen fram. Beliggenheten nær Gamlebyen gjør det lett å kombinere minigolfen med flere av tipsene i guiden.

Velg dato i arrangørens bestilling for å se tilgjengelige tider og pris.

Svømming · Inne eller ute etter sesong · Billett

5.Ta en badetur til Kongstenbadet

Kongstenbadet er et alternativ for familier som vil sette av tid til bading i Fredrikstad. Friluftsbadet hører sommeren til, mens svømmehallen har en egen sesong og egne publikumstider. Se derfor etter riktig anlegg når dere planlegger besøket. En badetur kan også kombineres med en rusletur eller matpause i området ved Gamlebyen.

Per 9. september er friluftsbadet stengt for 2026. Svømmehallen har åpnet for sesongen 2026/27.

Skogstur · Utendørs · Gratis tur

6.Let etter tredyrene i Bjørneløypa

Bjørneløypa i Fredrikstadmarka er omtrent én kilometer lang og starter og slutter ved 2. dam. Langs stien står dyreskulpturer skåret ut i tre. Noen er lette å få øye på, mens andre krever at dere ser opp i trærne eller følger litt ekstra med. Ta med matpakke og bruk rasteplassen underveis, så blir den korte turen en utflukt med god tid til å utforske.

Stien har variert underlag. Se veibeskrivelsen før dere drar, og la barna se på skulpturene uten å klatre på dem.

Aktiviteter for barn i Sarpsborg

5 tips
Vitensenter · Inne og ute · Billett

7.Prøv dere fram på INSPIRIA

På INSPIRIA science center på Grålum kan barna utforske naturvitenskap gjennom utstillinger og oppgaver de selv deltar i. Planetariet og vitenshowene kan gi et avbrekk mellom aktivitetene. Dette er et godt utgangspunkt når dere vil finne på noe med barna på en regnværsdag, samtidig som uteområdet gir flere muligheter når været passer.

Sommerprogrammet i 2026 gjaldt 20. juni–16. august. Se dagens program for aktuelle visninger og aktiviteter.

Badeland og aktiviteter · Innendørs · Billett

8.Bad og lek på Superland

Superland i Sarpsborg har badeland med bassenger og vannsklier, og andre aktiviteter som minigolf og lekelabyrint. Dere trenger ikke å overnatte på hotellet for å besøke anlegget. Velg gjerne ut hva dere vil bruke tiden på før dere kjøper billetter, særlig hvis barna ønsker forskjellige aktiviteter.

Aktiviteter kan ha egne billetter og aldersgrenser. Sjekk hva billetten inkluderer, og hvilke regler som gjelder for barna.

Museum og park · Tilbudet følger sesongen

9.Utforsk historien på Borgarsyssel Museum

På Borgarsyssel Museum møter dere Østfolds historie gjennom gamle bygninger og museumsområdet. En tur her kan gi barna noe konkret å undre seg over: Hvordan bodde folk før, og hva brukte de husene til? Museets arrangementer og familieprogram varierer gjennom året, så velg besøksdag ut fra hva som faktisk er åpent.

Museet er nå stengt for sesongen. Museet opplyser at parken kan besøkes fram til og med 30. oktober 2026; se besøksinformasjonen for tider og arrangementer.

Park og lek · Utendørs · Gratis parkbesøk

10.Ta en pause i Kulåsparken

Kulåsparken ligger midt i Sarpsborg og passer når dere vil ha en utflukt uten et stort opplegg. Gå en runde på stiene, ta med en matpakke og la barna få tid til lek. Parken kan være selve målet for turen, eller et stopp før eller etter et besøk i sentrum.

Et vanlig parkbesøk krever ikke billett. Arrangementer i parken kan ha egne vilkår.

Strand og lekeplass · Utendørs

11.Pakk strandbagen og dra til Høysand

Sandvika i Høysand har sandstrand, gressområder og en lekeplass like ved stranden. Her kan dere veksle mellom vann, lek og en pause på land. Kommunen opplyser også om toaletter og parkering ved området. Ta med det dere trenger til en stranddag, og la badeturen følge vær og forhold.

Sjekk kommunens informasjon om badevannskvalitet før dere bader.

Aktiviteter for barn i Halden

5 tips
Historie og tur · Utendørs

12.Gå på oppdagelsestur på Fredriksten festning

Fredriksten festning ligger over Halden med utsikt over byen og fjorden. Her kan dere gå mellom gamle bygninger og festningsmurer, stoppe ved utsiktspunkter og snakke om hva stedet en gang ble brukt til. Velg en passe lang runde for barna, og sett av tid til å se dere rundt framfor å rekke hele området.

Festningsområdet er åpent for alle. Museer, omvisninger og arrangementer har egne åpningstider og eventuelle billetter.

Klatrepark · Utendørs · Bestill sele

13.Klatre mellom trærne på Klatring på Grensen

Hos Klatring på Grensen ved Halden finnes løyper med hindringer og zipliner mellom trærne. Familien kan velge utfordringer som passer erfaring og høyde, og ta pauser på bakken mellom rundene. Parken har opplæring og et sikringssystem som holder klatreren tilkoblet underveis i løypa.

Sjekk krav til høyde, alder og følge av voksne før dere bestiller. Åpningstider og tilgjengelige løyper følger parkens kalender.

Hage og park · Utendørs

14.Gå en tur i hagen på Rød Herregård

Hagen og parken på Rød Herregård gir rom for en roligere familietur i Halden. Her kan dere følge stiene mellom store trær og stoppe for å se på hageanlegget og utsikten. La barna velge veien videre ved et stikryss, eller gjøre turen til en liten oppdagelsesrunde.

I 2026 overtok Stiftelsen Rød Herregård driften. Hage og park var åpne sommeren 2026, mens guidede omvisninger, kafé og galleri var stengt. Sjekk oppdatert informasjon før besøket.

Båttur og sluser · Sesongtilbud · Billett

15.Opplev Haldenkanalen med MS Brekke

En tur med MS Brekke gir familien mulighet til å oppleve Haldenkanalen fra vannet og være med gjennom slusene. Rundcruiset går fra Brekke via Krappeto mot Aspern og tilbake. Turen varer omtrent tre timer, så dette er et alternativ for dere som ønsker å sette av en større del av dagen til én opplevelse.

Rundcruisets oppgitte sesong i 2026 var 21. mai–6. september og er avsluttet. Nye turer må bekreftes i arrangørens kalender.

Svømmehall · Innendørs · Billett

16.Svøm sammen i Remmen svømmehall

Remmen svømmehall er et alternativ når familien vil bade innendørs i Halden. Hallen har et 25-metersbasseng og egne publikumstider for barn og voksne. Den passer blant annet når dere vil øve på svømming eller ha en aktivitet på en regnværsdag.

Det grunneste partiet er 90 centimeter. Velg besøket ut fra barnas svømmeferdigheter, og sjekk barnetider og eventuelle ferieavvik.

Et tips i alle tre byer

1 tips · tre byer
Bøker og arrangementer · Innendørs · Gratis å bruke

17.La barna velge på biblioteket

Et bibliotekbesøk kan være både en rolig pause og starten på noe nytt. La barna lete etter bøker om det de er opptatt av, velge en tegneserie eller finne en bok dere kan lese sammen. Bibliotekene har også arrangementer for barn, men tilbudet varierer mellom avdelingene og gjennom året. Se programmet for biblioteket dere vil besøke.

Det er gratis å besøke biblioteket og låne bøker. Enkelte arrangementer kan kreve påmelding.

Før dere drar

Spørsmål om aktiviteter med barn

Hvilke aktiviteter for barn er gratis?

Byfergene i Fredrikstad er gratis, og en tur i Bjørneløypa eller Kulåsparken trenger ingen inngangsbillett. Bibliotekene er gratis å bruke. Dere kan fortsatt få utgifter til transport, parkering, mat eller særskilte arrangementer. Se tipsene over for lenker og praktisk informasjon.

Hva kan vi gjøre med barna når det regner?

Gamlebyen Modelljernbanesenter i Fredrikstad, INSPIRIA og Superland i Sarpsborg og Remmen svømmehall i Halden er innendørsalternativer. Bibliotekene passer også godt når dere ønsker et roligere besøk. Sjekk åpningstidene, særlig i ferier og utenom sommersesongen.

Hva passer for små barn?

En kort fergetur, en rolig runde i Gamlebyen, lek i Kulåsparken eller et bibliotekbesøk er enkle aktiviteter å tilpasse barnas tempo. Bjørneløypa er omtrent én kilometer, men har variert underlag. For klatring, vannsklier og organiserte aktiviteter bør dere sjekke arrangørens alders- og høydekrav.

Må vi bestille aktivitetene på forhånd?

Det kommer an på tilbudet. Ferieaktiviteter på Hjørgunn krever påmelding, og det er lurt å sjekke ledige plasser hos klatreparken og andre billettbaserte tilbud. En vanlig tur i parken eller på biblioteket trenger normalt ingen bestilling, mens egne arrangementer kan ha påmelding.

Kan vi fortsatt bestille sommerferie på Hjørgunn i 2026?

Sommerukene i 2026 er avsluttet. I aktivitetsoversikten finner dere informasjon om andre tilbud på gården og kommende ferieaktiviteter. Se aktivitetene på Hjørgunn.

Besøksinformasjonen ble kontrollert 9. september 2026. Lenkene ved hvert tips går til arrangøren, kommunen eller den lokale turistinformasjonen. Åpningstider og tilbud kan endres.
På gården

Lyst til å bli kjent med livet på Hjørgunn?

På gården mellom Fredrikstad og Sarpsborg møter barna hester, dyr og praktiske oppgaver. Finn et tilbud som passer barnet deres, og se hva som skjer hos oss.

Se aktivitetene på Hjørgunn

Lurer dere på hvilket tilbud som passer? Ta kontakt med oss.